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Grace 12 Line Dance
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基本舞步-筆記



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基本步
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Step 
Walk 
Toe   腳趾
Heel   腳踵
Point/Touch
Together/Close
Drag  ;拖曳
Flick 輕彈
Pump 推臀
Sway   搖臀
Sweep (由前/or 劃弧 到後/or)
Slide (慢慢收腳)
Stomp 重踏

Rock & Recover  /回復 (2)
主要:   後、 左、 、交叉
基本步: (後、左、右) (放重心回復( 重心移至另一隻腳)
 
Struts   趾踵步(2 
主要: 前、後、側、交叉          
基本步: 趾先點,踵在踏下   or 踵先點,趾在踏下
 
Pivot 前踏-(2)
主要: 90 180 270  (右、 )    
基本步: 前踏, 90 180 270(重心轉移到另一隻腳)
 
Triple Steps   (原地)小三步 恰恰恰 (3)
主要: 原地
基本步: 原地 踏,併踏,併踏
  
Shuffle  交換步(3)
主要: 前、後
基本步: 前踏,併踏,前踏
 
Lock Step 鎖步(3)
主要: 前、後
基本步: 前踏,在後交叉踏,前踏
 
Cross Shuffle  交叉交換步 (橫恰恰) (3)
主要: 右、
基本步: 交叉踏,側踏,交叉踏
 
Coaster 海岸步 (3)
主要: 右、
基本步: 後踏,併踏,前踏
 
Front Coaster 海岸步 (3)
主要: 右、
基本步: 前踏,併踏,後踏
 
 
Chasse (Side Shuffle) 追步(3)
主要: 右、左
基本步側踏, 併踏 ,側踏
 
Kickball Change  踢踏步(3)
主要: 、左
基本步: 前踢,併踏,併踏
 
Sailor Step   水手步 (3)
主要:
基本步: (稍交叉)踏,側踏,側踏
 
Scissors  剪刀步(3)
主要: 右、左
基本步: 側踏 ,併踏, 前交叉
 
Chasse (Side Shuffle) Turn 90  追步轉90 (3)
主要: 右、左
基本步: 側踏, 併踏 ,轉90前踏
 
 
Shuffle Turn 180 轉交換 180 (3)
主要: 前、後
基本步: : 先轉90側踏, 併踏 ,再轉90前踏
        : 先轉90側踏, 併踏 ,再轉90後踏
 
Grapevine [Vine]   華倫步(4)  
主要: 右、左
基本步: 側踏,後踏,側踏,(併踏 or or 抬膝 or 擦踢……)
 
Weave 前華倫步(4)
主要: 右、左
基本步:  前交叉踏,側踏,後踏,(併踏 or or 抬膝 or 擦踢……)
 
Rolling Vine   轉華倫(4) 
主要: 前、後、左、右
基本步:   先轉90前踏,再轉180後踏,再轉90旁踏,(前踏 or or or 抬膝 or 擦踢……)
 
Jazz Boxes [“Jazz”]  菱形步(4) 
主要: 右、
基本步: 交叉,後踏,旁踏,(or前踏 or or 抬膝 or 擦踢……)

Jazz Boxes 1/4 (or 1/2) Turn  菱形轉90  or 180 (4)
主要: 右、
基本步:
交叉,後踏,轉90旁踏,(or 前踏 or or 抬膝 or 擦踢……)
交叉,後踏,轉180前踏,(or 前踏 or or 抬膝 or 擦踢……)
 
Monterey Turns 蒙特利轉(4)
主要:90180270
基本步: 先側點  再轉90180270後併踏,在另一足側點,併踏
 
Waltz Steps
 
Basic   華士步 (3)      
主要: 前、後
基本步:  () ,併踏,併踏
 
Twinkle 交叉華士步 (3)
主要: 右、左
基本步前交叉,側踏,側踏
                                  



 
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